sladkosti pink onion

Hmm to by bolo, keby sme si mohli užívať maškrtenie bez výčitiek koľko len chceme však? Slané, sladké, pizza, koláčiky…a to všetko bez priberania na hmotnosti. No ale u väčšiny z nás je realita iná, a popri tom ako väčšina z nás sedí celý deň za počítačom v práci, škole či doma si musíme dávať pozor na to čo zjeme, vyvážiť stravu a dopriať si aj pravidelný pohyb.

Koľko maškŕt si teda môžeme dopriať bez toho, aby sme o chvíľu nechodili ako zazimovaný medvedík? Tu je veľký prehľad toho, koľko kalórií spálite pri ktorej činnosti, v závislosti od čoho môžete nastaviť svoju mieru maškrtníctva.

Toľkoto kalórií spálite za pol hodinu aktivít:

Joga: 120 kcal 

   

fakt ma toleruj

Poďme si to teda prerátať na tyčinky

Mango tyčinka: 174 kcal

Som tvoja jahôdka tyčinka: 153 kcal

Kakao tyčinka: 170 kcal

Žena pri hmotnosti 60 kg si teda spáli napríklad celú jednu 🍓 jahodovú Pink Onion tyčinku pri pol hodinke korčuľovania či aerobiku. 🥭 Mangovú tyčinku spáli polhodinovým šantením v rytme disco hudby alebo svižným dvíhaním závaží. Ak bude jedna šikovná dievčina s váhou okolo 60 kg riešiť nákupy plus varenie, jedna kakaová tyčinka sa u nej stratí ako nič. 😉

Viete už koľko Pink Onion tyčiniek si doprajete po vzhliadnutí dnešných tabuliek? My áno. Tak domaškrtenia! Vidíme sa pri ďalšom článku.

Pripravila Iveta Škrabáková
X
Táto webstránky využíva pre svoju funkčnosť súbory cookies. Jej používaním s tým súhlasíte.