chia puding bez lepku

Bezlepkové raňajky s chia

Občas dostanem chuť i na chia. A teraz, keď mi dal sused figy z jeho záhrady, tak som neodolal 🙂 A keď mám 1 minútu navyše, tak sa snažím aby i oči jedli 🙂 I bezlepkové recepty a raňajky môžu byť chutné. Tento recept je i bezlaktózový a hlavne chutný.

Chia si môžeme zmiešať s bezlaktózovým mliekom podľa chute.

A my sme si takýto test chutí na mlieka bez laktózy urobili:

Test na bezlaktózové mlieka

Podrobnejšie

  • Trvanie prípravy 00:01
  • Dĺžka varenia 00:06
  • Typ jedla: Bezlepkové, Nízkohistamínové, Bezlaktózové
  • Počet porcií: 1

Prísady

  • 1 bezlaktózový jogurt / čistý alebo ochutený
  • 2 PL chia
  • 5 ks bezlepkové piškóty
  • 1 ks čerstvá figa

Príprava

  • 1Chia zmiešame s pudingom a počkáme asi 6 minút. Na vrch nalámeme piškóty a zjeme :)
Táto webstránky využíva pre svoju funkčnosť súbory cookies. Jej používaním s tým súhlasíte.