Chia puding s figami
Bezlepkové raňajky s chia
Občas dostanem chuť i na chia. A teraz, keď mi dal sused figy z jeho záhrady, tak som neodolal 🙂 A keď mám 1 minútu navyše, tak sa snažím aby i oči jedli 🙂 I bezlepkové recepty a raňajky môžu byť chutné. Tento recept je i bezlaktózový a hlavne chutný.
Chia si môžeme zmiešať s bezlaktózovým mliekom podľa chute.
A my sme si takýto test chutí na mlieka bez laktózy urobili:
Podrobnejšie
- Trvanie prípravy 00:01
- Dĺžka varenia 00:06
- Typ jedla: Bezlepkové, Nízkohistamínové, Bezlaktózové
- Počet porcií: 1
Prísady
- 1 bezlaktózový jogurt / čistý alebo ochutený
- 2 PL chia
- 5 ks bezlepkové piškóty
- 1 ks čerstvá figa
Príprava
- 1Chia zmiešame s pudingom a počkáme asi 6 minút. Na vrch nalámeme piškóty a zjeme :)