Zapekané bataty so šunkou a zeleninou Šunku najradšej bez konzervantov a bez éčok. Smotana na šľahanie = bezlaktózová. Výsledný recept na spapanie 😀 2 ks…
Nízkohistamínové
Recepty na jednoduché a chutné nízkohistamínové mňamky
Restované morčacie mäsko (z gazdovskeho dvora) a opekané zemiaky. Restované mäsko robíme na panvici + olivový olej + pór + kto môže i pokvapkať citrónom.…
Rýchle a chutné chia raňajky Kto má rád rýchle raňajky a chia semienka, určite si dokáže nájsť kombináciu chutí, ktorá mu chutí na tzv. chia…
Ako si pripraviť zellerové pyré? Zellerové pyré je určite zdravšie ako zemiakové. Aby bolo trošku hutnejšie, môžeme pridať i zopár zemiakov. My sme použili 1…
Chrumkavé a zdravé batátové čipsy a grilovaná panenka Opäť sa ukázalo, že i nízkohistamínové recepty môžu byť chutné. Batáty sú veľmi zdravé. Články o nich…
Zeleninová polienka s chutnou zelenou brokolicou. Čo spraviť aby zelenina nestratila svoju farbu a chuť? Možno máte svoj gryf. Kým sa polievka varí, tak my…
Aj vám chutí karfiolová polievka? My sme dostali od rodiny čerstvý karfiol a rozmýšľali sme nad receptom. Čo tak uvarený alebo vyprážaný? Vyprážaný karfiol bude…
Osviežujúci šalát s ovocím a bez lepku i bez laktózy. Pri histamínovej intolerancii sa odporúča buď overené a čerstvé mäso. Kuracie mäso má veľa histamínu,…
Ak je dobrý mäsiar, tak je dobrá i panenka 🙂 V ankete ste si zvolili bravčové mäso a to ma potešilo. Lebo mne najviac chutí…
Recept na mrkvový krém A tento recept je tak pre malé detičky ako i pre dospelákov. To že detičky majú radi mrkvový krém nie je…
Bezlepkové raňajky s chia Občas dostanem chuť i na chia. A teraz, keď mi dal sused figy z jeho záhrady, tak som neodolal 🙂 A…
Šampióny s paprikou ako nízkohistamínový obed. Taká rýchlovka a predsa chutná. Šampióny na masle a paprika s cukinou na olivovom oleji pre výborný nízkohistamínový obed.…